山南A级旅游景区指南

01

桑耶寺景区

国家AAAA级旅游景区

桑耶寺位于山南地区扎囊县桑耶镇，素有“西藏第一寺院”美誉，在藏传佛教徒心中享有崇高的地位。桑耶藏文意为“无边寺”“存想寺”或“超出想象寺院”。该寺因创建时融合了藏、汉、印三种建筑风格，所以又被称为“三样寺”。

桑耶寺始建于公元8世纪中叶，是藏族文物古迹中历史悠久的著名寺院，也是西藏有正规僧人的第一座完整的寺院。

桑耶寺

桑耶白塔

年，桑耶寺被评为第四批中国重点文物保护单位之一。年，桑耶景区被评定为国家AAAA级旅游景区。

寺院内珍藏着西藏自吐蕃以来各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等多方面的文物，是西藏古代文明之集大成者。《贤者喜宴》中曾赞道：“此寺是难以想象之建筑，世间无与伦比之寺院。”

距离：距离扎囊县城27公里

门票价格:40元/人

开放时间：6:30—18:30

桑耶景区住宿、餐饮：桑耶寺宾馆—元/人

02

雍布拉康

国家AAA级旅游景区

（雍布拉康）

雍布拉康位于距泽当县12公里的扎西次仁山上，海拔米。整个建筑雏形似碉堡，高耸于与山顶。“雍布”的藏语意为“母鹿”，“拉”意为““后腿”，“康”意为“宫殿”，意为母鹿后腿上的宫殿。

雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿，据史书记载始建于公元前2世纪，是雅砻部落的人们为第一代赞普聂赤赞普布所修建的宫殿，距今已有0多年的历史。

门票价格：30元/人

03

昌珠寺

国家AAA级旅游景点

昌珠寺又名“昌珠卓玛拉康”，距离泽当镇2公里，始建于公元七世纪松赞干布时期，是吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一是西藏历史上的第一座佛堂。

相传文成公主入藏后用五行算法测出西藏地形如同一个仰卧的女魔，昌珠寺所处的地方则是女魔的左臂，需建寺方能镇住。

传说建寺前，此处有一湖，湖中有一五头怪龙，被松赞干布化身的大鹏降伏后才得以建寺，昌珠寺由此得名，意为“鹞龙寺”。该寺建成后成为了松赞干布和文成公主的冬宫。

昌珠寺珍珠唐卡

门票价格：40元/人

04

勒布沟景区

国家AAA级旅游景区

勒布沟位于山南市错那县城的西南，距离县城40公里，翻过海拔约多米的棒拉山口，便从多风、寒冷、干燥的喜马拉雅山北麓半干旱季风气候带，进入到湿润、温暖、多雨的喜马拉雅山南麓亚热带山地，海拔也由高至低，进入到了平均余米、年均气温10.04℃、年降水量在毫米以上的勒布沟。

在短短40余公里的路途中，高山陡峭林立,、公路陡峭，盘绕在山体上，从荒凉走向绿绿葱葱，从没有树木走进原始森林，有历经一山有四季、各季领风骚的独特景观体验。

茂盛的森林，蕴藏着极为丰富的林下资源，药材丰富，动物种类繁多，堪称天然药材宝库和野生动物的乐园，使旅游者为之惊叹。

历久闻名的药材有黄连、天麻、红景天、五味子、冬虫夏草、贝母、黄芩、当归、党参等，还有野生野长的木瓜、猕猴桃、山核桃、杏桃、草霉、蔷薇果、枸杞、沙棘等。

野生动物有中已列入国家一级保护动物的有孟加拉虎、金钱豹、雪豹、小熊猫、藏野驴、野牛等；二级保护动物有猕猴、棕熊、獐子、四不像、黑熊、秃鹫、藏雪鸡等；三级保护动物有岩羊、狐狸等，此外，还有贝母鸡、野鸡、蛇等等。

门票价格：元

05

敏珠林敏竹林景区

国家AAA级旅游景区

（敏竹林寺）

敏竹林寺是西藏的第一座佛学院，是西藏喇嘛的高等学府，国家级重点文物保护单位。

敏珠林敏竹林寺是西藏的第一座佛学院，位于扎囊县扎其乡塔巴林村群山环抱的一条山谷

里。

敏珠林敏竹林寺坐西朝东，正前方是开阔的山谷，视野开阔，山清青水秀。寺内的主要建筑为祖拉康，共分三层，东南西北四个方位各设拉康，内设有大小铜塔10座。

敏珠林敏竹林寺主要以父子或翁婿为传承，不完全限定血统关系，是藏传佛教宁玛派重要的分支之一，对藏传佛教中宁玛派的兴盛、发展、衰落、及其传承教义有很高的历史研究价值。

敏竹林寺的僧人不仅学习佛法，还学习文化、医学、天文、历算等知识，是享誉全藏的佛学院，并负责编写修订《藏历年表》发往整个藏区。敏珠林敏竹林寺所产的藏香，香味持久，有安神等功效，具有一定的药用价值，在国内外享有较高的声誉。

距离：距离扎囊县城18公里

门票价格：25元/人

开放时间：8：00---17：00

住宿、餐饮：敏珠林敏竹林旅馆

06

哲古景区

国家AA级旅游景区

（哲古湖）

哲古草原位于措美县城东北部50公里处，距山南市70公里，距琼结藏王墓50公里，平均海拔米，哲古草场面积为万亩。

草原上随处可见高原上特有的野生动物，有国家一级保护动物藏野驴、盘羊、黑颈鹤；国家二级保护动物岩羊、黄羊、猞猁、斑头雁等。

哲古湖位于措美县哲古镇，海拔米，湖面积约66平方公里，是措美县境内最大的一处湖泊。

哲古”藏语意为“弯刀”，因湖的形状像一把弯刀，故名为“哲古湖”。据历史资料和民间传说记载，该湖曾名“达玛玉措”，是古代著名的苯教朝圣之地，并与西藏著名神山之一的“雅拉香布”山同为西藏古代南方的朝圣地。

哲古湖和哲古草原相守相依，犹如血脉相连的姐妹。哲古湖碧波荡漾，哲古草原芳草一碧万顷，远处连绵起伏的雪山，湖边成群神态悠闲的牛羊，融合在蓝天白云之下，形成了哲古景区诗一般的美景。

（哲古草原）

哲古景区远离现代污染，是纯净、优美的旅游胜地。属于国家AA级旅游区和首批西藏自治区级风景名胜区。

门票价格：暂无门票

07

拉加里王宫

国家AAA级旅游景区

01

（加拉里王宫）

拉加里王宫位于曲松县城，距离泽当63公里，始建于公元13世纪，是吐蕃王室后裔家族势力在历经萨迦和帕竹政权后保留下来的所谓“拉加里王朝”的王权象征。

拉加里王宫于年4月16日被列为西藏自治区文物保护单位，于1年6月25日被列为全国重点文物保护单位。

门票价格：暂无门票

08

神湖拉姆拉措

（拉姆拉错）

“拉姆拉措”，“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为灵魂，“措”意为湖，“拉姆拉措”相传是西藏人民十分敬仰的班丹拉姆寄魂湖，位于加查县东北部，距县城约65公里。神湖是海拔米以上的群山环抱中的高山湖泊，形如马蹄，站在海拔米的雪峰上俯瞰，神湖周围峻峰环峙，犹如一面巨大的马蹄形镜子，镶嵌在群峰之间。

拉姆拉措以预示未来享有盛誉。据说，只要朝觐者虔诚地向湖中凝望，拉姆拉措就能为朝觐者显示出各种景象以示未来，因此拉姆拉措在人们心中既神秘又神圣。

门票价格：50元

开放时间：每年四月至十月

编辑：扎西图片：部分来自网络

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