雪域看非凡，藏源在山南

雪域

雪域高原美，醉美在山南。神山圣水，雅砻文化竞瑰丽；雪域冰川，原始森林展画卷。瀑布飞泻，崖额悬空撒珠玑；水草肥美，草原辽阔碧蓝天。法号浑厚响古寺，涤尽浮躁心相宜。

走进西藏，有很多理由，但是走进藏源山南，却不需要任何理由和借口。因为，山南不仅是藏民族的发祥地、藏文化的发源地，同时也是藏民族灵魂的所在地。山南集神奇西藏的雪山冰川、寺院古堡、神山圣湖、高山峡谷、草原森林等旅游资源于一体，是“集自然之大美，显人文之深奥”的传奇。西藏其他城市有的自然旅游资源山南全都有，而藏源文化和雅砻民俗等淳朴厚重的历史文化底蕴在雪域高原却独具特色。

山南史称雅砻，地处青藏高原喜马拉雅山脉以北，冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中游宽广谷底，距西藏首府拉萨市多公里，与拉萨、日喀则、林芝构成西藏旅游雅江观光带的核心区。

山南市共有12个县（区），总面积为7.97万平方公里，总人口约36万人。山南市中心泽当镇海拔多米，可以明显减缓高原反应，成为许多初到西藏旅游游客的最佳落脚点。同时西藏最大的国际航空港——贡嘎国际机场就位于山南贡嘎县境内的雅江边上，因此，山南享有西藏“空中门户”之称。

天上有银河，地上有天河，此乃雅鲁藏布江也

藏源游

山南以藏民族的发源地、藏文化的摇篮享誉西藏。神猴同罗刹女繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在山南泽当镇的贡布日山上。

山南有西藏历史上诸多的“第一”，素有“藏民族之宗、藏文化之源”的美誉。西藏第一位藏王——聂赤赞普；第一座宫殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一座寺庙——桑耶寺；第一块农田——萨日索当；第一部经书——邦贡恰加、第一部藏戏——巴嘎布……如一颗颗璀璨明珠闪耀在山南大地。松赞干布、文成公主、五世达赖阿旺罗桑嘉措、六世达赖仓央嘉措等历史名人，从这里走向人生辉煌。

神奇的拉姆拉措以其能预测世间的未来，更为她蒙上了一层神秘的面纱。从古至今，发生和流传在雅砻这块土地上的无数神奇故事和美丽传说，吸引着各地的善男信女来此寻根溯源。

藏源食

山南地区的餐饮与西藏其他地方大致相同，主要以藏餐和川菜为主。当地的藏餐种类也相当丰富，有灌肠、青稞酒、酥油茶、风干肉、凉拌牦牛舌、藏包子、糌耙、各种糕点，以及酸奶、烤肠、夏普青(肉浆)等。

糌粑

糌粑是藏族老百姓的主食。糌粑，名子听起来新鲜，实际上就是青稞炒面。与我国北方的炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，而糌粑却是先炒后磨，不除皮。

酥油茶

酥油茶多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。茶香浓郁，奶香扑鼻，有一种特殊的回味。

氽灌肠

氽灌肠又称三肠、五肠。此菜多为藏族同胞在新年时成批灌制，供年节氽食。

祛瑞

祛瑞是藏族群众、尤其是农区的群众在春季食用糌粑的最好伴菜。祛瑞味甘甜，食之即可暖身。

自驾游路线

D1、游览昌珠古镇、西藏民主改革第一村——克松村、雍布拉康、雅江观景台、敏珠林寺，住泽当

D2、游览琼结景区（藏王墓、五世达赖故居、达娃卓玛故居等景点）、哲古草原，远眺雅拉香布雪山，住泽当

D3、游览桑耶寺、青朴沟，住泽当

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