虎跳峡：分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，以“险”名天下，主峰海拔高达5,米，西岸山峰高出江面,米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出米，游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆战。

梅里雪山：是藏区八大神山之首，其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。其海拔米的主峰卡瓦格博至今仍是未被征服的“处女峰”，也是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。

然乌湖是藏东最大的湖泊，面积为22平方公里，湖面的海拔高度为米。然乌湖分为上(阳措湖)、中(傍措湖)、下(冷安佳布湖)三段。由于山高谷深、气候垂直差异明显，随着海拔高度的增高和所处的地理位置不同，依次出现峡谷暖地温带、高原温带、高原寒温带三种不同垂直气候，气候的多样性使景区内呈现“一山有四季、十里不同天”的奇异景象。

米堆冰川曾被中国国家地理评选为最美的冰川之一。米堆冰川属于念青唐古拉山东端，冰川地理位置位于东经95度50分，北纬29度48分。属于西藏林芝波密县玉普乡境内，距县城10公里，离18国道约8公里，冰川最近的村庄也仅有2公里。冰川跨越波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川发源于米堆雪山，雪山主峰海拔约米，因受印度洋暖湿气流的影响，雪山雪线海拔仅约4米，因补水充沛，冰川延伸的末端很低，最低的时候，抵达海拔约米位置。

川藏公路“怒江七十二拐”就是川藏线上、邦达至八宿区间,著名的险路,俗称七十二道拐,也称九十九道弯。只要走过、路过......终身不会忘过！

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。

布达拉宫的名声,可以说是响彻国内外了,这是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征,

公元7世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布在迁都拉萨后创建了布达拉宫。公元年，五世达赖喇嘛决定重建布达拉宫，经过多年不断建造堆积，直到19年十三世达赖喇嘛圆寂后，才最终成就了今日我们所看到的布达拉宫。

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积km2，湖面海拔4,米。从拉萨到羊湖需要翻越米的岗巴拉山口。

纳木错，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之首，湖面海拔米，东西长70公里，南北宽0公里，面积平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊。

茶卡盐湖，著名的“天空之镜”。这里湖面透亮，几乎可以像镜子般反射一切——倘若走在其间，只觉水漫天上，云游脚下，宛若被“双重”仙境世界包围。

湖边的经幡随风飘扬，玛尼堆静静伫立，湖边的牧马人踏浪归来，还有水鸟在湖上游弋，驾车前往青海湖湖边牧场，青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。

行程简述

行程安排

DAY01/武汉--铜仁

住宿：铜仁

用餐：晚餐

里程：公里

指定地点集合，车队编号，领取对讲机及物料。驾车出发前往铜仁市，途中服务区休息和自行用餐，抵达酒店，办理酒店入住手续，自由活动，晚间可自行前往当地品尝特色美食。

DAY02/铜仁--黄果树

住宿：黄果树

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

早餐后出发，约5小时抵达黄果树镇

办理酒店入住，下午自由活动

如果您没有游玩过黄果树瀑布，推荐您前往参观游玩

今日推荐：

世界著名大瀑布之一，瀑布高度为77.8米，其中主瀑高67米；瀑布宽米，其中主瀑顶宽8.米。

DAY0/黄果树--昆明

住宿：昆明

用餐：早餐

里程：公路

早餐后出发，约5小时抵达昆明

办理酒店入住后，自由活动

可以前往滇池海埂大坝喂红嘴鸥，或打卡昆明地标金马碧鸡坊

今日推荐：

红嘴鸥从遥远的西伯利亚飞到这里，吸引了百万游客来参观这壮观的景象。

昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。

DAY04/昆明--丽江

住宿：丽江

用餐：早餐

里程：公里

早餐后出发，约5小时抵达丽江

办理酒店入住后，自由活动

可以前往中国四大古城之一的丽江古城品尝特色美食，逛古街古巷。

今日推荐：

国际知名旅游城市，古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。

中国历史文化名城之一，中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

小锅米线、鸡豆粉、丽江粑粑、油炸水蜻蜓......

DAY05/丽江--虎跳峡--香格里拉

住宿：香格里拉

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

早餐后驾车前往虎跳峡景区

虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙雪山、哈巴雪山两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿于哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。米下的水石咆哮，米短距离落差，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。

游玩结束后前往香格里拉，办理酒店入住后，自由活动。

今日推荐：

万里长江第一大峡谷，中国最深的峡谷之一，以“险”名天下。

英国作家詹姆斯?希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往。

DAY06/香格里拉--梅里雪山--飞来寺

住宿：飞来寺

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

早餐后出发，开始在穿行，前往云南第一高峰-梅里雪山，藏传佛教四大神山之一，海拔高度为米，是云南省最高的山峰，游玩结束后前往梅里雪山脚下最佳观景平台—飞来寺，入住特色观景酒店后晚餐。

今日推荐：

因为河中出现大量淘金人而改称金沙江。金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难

“卡瓦格博”，云南第一高峰，高度为米。

穿山越谷而来的金沙江，围绕着金字塔般的山峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。

DAY07/飞来寺--芒康--左贡

住宿：左贡

用餐：早餐、晚餐

里程：60公里

晨起拍摄，之后用完早餐后出发前往芒康，在盐井便正式进入了进入西藏地域，从滇藏线进入川藏公路较为艰险的旅途，中午在芒康用午餐，下午继续跨过澜沧江之后翻，和海拔8米的，到达左贡晚餐后入住酒店。

今日推荐：

绝美的风景，就在静候中爆发。

由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬

穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩

垭口海拔标高8米，为川藏南线上第二高垭口

DAY08/左贡--然乌湖

住宿：然乌湖

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

早餐后经邦达草原，翻（海拔M），进入川藏公路拐弯最多的路段，穿越横断山脉最大的天险，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，翻过垭口进入，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，之后前往边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，晚餐后入住然乌

今日推荐：

作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹

由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。

是藏东部最大的湖泊，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景会使人如进梦幻之境。

生活在高山湖泊内，雪山冷水鱼，汤白味鲜。

DAY09/然乌--米堆冰川--波密

住宿：波密

用餐：早餐、晚餐

里程：15公里

早餐后拍摄日出，之后前往（6公里），该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。经有西藏小瑞士之称的波密，入住酒店。

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静谧的湖边守候一天的开始

它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。

淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情

DAY10/波密--鲁朗--林芝

住宿：林芝

用餐：早餐、晚餐（藏香猪）

里程：20公里

早晨后从波密出发约22公里经过波密，沿朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗品尝著名的翻越色季拉山米到达林芝，晚餐后入住酒店。

今日推荐：

山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。

这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。

藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香

鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

DAY11/林芝--拉萨

住宿：拉萨

用餐：早餐、晚餐

里程：90公里

早餐后，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），开始翻越18线的最后一座雪山，海拔米的，下山后沿拉萨河谷行驶，王松赞干布故里的墨竹工卡，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。沿拉萨河上行前往拉萨晚餐后入住酒店。

今日推荐：

江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神的座椅。

米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，

藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部

圣城拉萨的夜圣洁迷离

DAY12/拉萨一日游（布达拉宫、大昭寺）

住宿：拉萨

用餐：早餐

里程：0公里

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后逛自行挑选心仪的手工艺品，在餐厅前留影，傍晚自行返回酒店。

今日推荐：

布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志

在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。

甜茶、青稞饼、藏式炒饭

DAY1/拉萨--羊卓雍错--拉萨

住宿：拉萨

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

早餐后驾车前往西藏三大圣湖之一的静静欣赏深邃的羊湖，下午驾车翻越冈巴拉山口沿拉萨河返回拉萨后返回酒店入住。

今日推荐：

是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点。

温馨提示：羊卓雍措为西藏圣湖请各位爱护环境不做有违当地风俗习惯的行为。

DAY14/拉萨--纳木错--安多

住宿：安多

用餐：早餐、中餐、晚餐

里程：公里

早餐后沿着青藏线国道一路向北，沿途能看到绵延的和著名的，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔米，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光，晚上抵达藏北安多县城入住酒店。

今日推荐：

念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮

DAY15/安多--格尔木

住宿：格尔木

用餐：早餐

里程：公里

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越米。主峰格拉丹东雪峰海拔米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。米，米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

今日推荐：

“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵

DAY16/格尔木--翡翠湖--德令哈

住宿：德令哈

用餐：早餐、晚餐

里程：公里

自行早餐睡到自然醒后，之后驾车前往，翡翠湖是大柴旦境内独特的盐湖风貌，也是属于硫酸镁盐湖，由于矿区资源的开发后矿物质和卤素化合物的交汇形成的盐床或翠绿或深蓝或淡青交替，形成翡翠色彩。

网传的心形翡翠湖就在大柴旦，最早是矿区工人打卤水打出来的洞，后来就形成了类似心形的形状。

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选用正宗滩羊，炭火烤制肉嫩味香

硫酸镁盐湖，网红打卡地

00KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美

DAY17/德令哈--茶卡盐湖--共和

住宿：共和

用餐：早餐、晚餐

里程：60公里

起床后酒店用早餐

驾车前往茶卡盐湖，茶卡盐湖是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人生必去的55个地方”之一，自由游玩茶卡盐湖

游玩结束后驾车前往共和，傍晚入住酒店休息。

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人生必去的55个地方之一，网红打卡地

DAY18/共和--青海湖牧场--兰州

住宿：兰州

用餐：早餐、晚餐

里程：60公里

早餐后前往青海湖牧场，湖边的经幡随风飘扬，玛尼堆静静伫立，湖边的牧马人踏浪归来，还有水鸟在湖上游弋，驾车前往青海湖湖边牧场，青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

游玩结束后驾车出发前往兰州

抵达酒店，办理酒店入住手续，自由活动

今日推荐：

中国最大的内陆湖、咸水湖。

DAY19/兰州--西安

住宿：西安

用餐：早餐

里程：公里

起床后酒店用早餐

酒店出发，驾车前往西安

抵达后自由活动，可自行前往钟鼓楼广场/古城墙/回民街游览。

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钟鼓楼广场/古城墙/回民街游览

DAY20/西安--武汉

住宿：温馨的家

用餐：早餐

里程：公里

早餐后办理退房手续，车友深情相拥，依依不舍，相互告别

驾车返回武汉，期待下次再聚。

活动费用

活动时间：

06月18日、07月15日

成人价格：元/人

儿童价格：元/人

（身高1.2米以上，不含酒店，其余同成人）

住宿：全程精选四星品质酒店或特色酒店19晚

用餐：全程18早餐15正餐（包含特色餐：藏香猪、鲁朗石锅鸡、然乌湖冷水鱼）

景点：虎跳峡、梅里雪山、然乌湖、米堆冰川、天路72拐、大昭寺、布达拉宫、羊卓雍错、纳木错、翡翠湖、茶卡盐湖、青海湖牧场

领队：全程优秀自驾领队

保障：领航车、对讲机、急救包、随车应急救援工具

保险：自驾游意外险70万

车辆使用过程中的路桥费、油费、停车费、事故处理费用、违章罚金

单房差（报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间）

行程未含的门票和自由活动时餐费、个人消费

行程除所列景区第一大门票以外的其余未列景点及项目（骑马、射箭、滑草、滑沙等）