图片以实际为准，行程以实际为准

西藏双卧9日游，报名了

日期：8月25日

价格：元

团队向理事报名，其他向办公室报名

报名—11

提示：需要从北京出发，如果到时北京不让走，就只能取消

主要景点：

拉萨、布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、羊卓雍错、圣羊湖、藏药博物馆、雍布拉康、哲古草原、哲古湖、藏王墓、强钦村、扎西曲登村等

特色：用心做的西藏旅游产品/全程无自费无强制购物

住宿：当地准四酒店

赠送：

一、最高礼仪——敬献哈达

二、特色餐——

三、抗高原反应药，赠送随身氧气罐

四、矿泉水

行程/景点

北京西—拉萨（直达或者西宁/兰州中转联程票）

火车上

如西宁/兰州转车，客人自行换乘，无工作人员协助。

接火车或飞机

此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔米，含氧量只有内地的70%，多数人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态，多吃水果，充分的休息，才是预防高原反应的最佳办法。。。。。。。

温馨提示：拉萨海拔米，白天平均气温约15-20℃度左右。

雍布拉康-哲古草原-哲古湖-藏王墓-强钦村/扎西曲登村

哲古湖旅游景区是集雪山、草原、湖泊、野生动物于一体的旅游风景区。湖面四周是一望无际的广阔大草和连绵起伏的雪山。是青藏高原自然形成的独特的高原湖泊。哲古湖中生长着各种高原鱼类。主要以国家一级保护动物野驴为主，还有野羊、草狐狸、黑颈鹤、雪豹、丹顶鹤、猞猁、雪鸡、水獭、旱獭、灰鸭、班头雁、豺狼。（游览时间约为1个小时）位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。松赞干布与文成公主的长眠之地（游览时间约为1个小时）琼结县的藏王墓是西藏保存下来的最大规模的王陵，松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于西藏山南地区琼结县境内，是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积平方米。其中最为著名的是松赞干布墓。扎西曲登寺公元年由堪庆秀奴洛追主持修建，隶属萨迦教派，其主供佛为释迦摩尼和莲花生，是乃东区唯一一座有活佛的寺庙。强钦村位于拉玉沟，隶属于琼结县拉玉乡，强吉村文化底蕴深厚，有自治区级文物单位强钦庄园及其附属林卡强钦林卡，还有得天独厚的强钦青稞酒文化。“强钦”在藏语中的本意为青稞酒之家，引申意为青稞酒的故乡。强吉村年被评为自治区级生态村，年被评为自治区第五届文明村镇，同年被住建部评为第五届中国传统村落。年被评为中国休闲乡村。目前，强吉村正在借助琼结县打造藏源文化核心区的机遇，全力打造村集体特色产业强钦青稞酒、自治区级文物保护单位强钦庄园以及强钦林卡三位一体的乡村旅游文化区，西藏最美丽的乡村。或是是昌珠镇行政村之一，全村2个自然小组，13个联户单位，位于昌珠镇南部，雅砻河畔，距泽当镇以南约8公里车程，总面积22.23km2,平均海拔m，下辖两个自然组，有着悠久历史文化资源，也是昌珠历史文化名镇，藏源文化旅游的核心区域，距西藏民主改革第一村和第一座宫殿雍布拉康不足5公里。

温馨提示：今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池

泽当-扎西曲登寺-羊湖-藏医文化博览中心-法物流通处-土特产-拉萨（平均海拔米）

扎西曲登寺公元年由堪庆秀奴洛追主持修建，隶属萨迦教派，其主供佛为释迦摩尼和莲花生，是乃东区唯一一座有活佛的寺庙。（门票60元，游览时间约0.5小时）早上后翻越海拔米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——由于城市建设发展需要，民政福利在政府大力扶持下并得到广大善信弟子的捐助，搬迁至现有位置，成立此目的是为了解决藏区失学儿童就学以及孤寡残障人士的生活医疗费用。在前往AAA景区（参观时间不少于60分钟）：园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程之后返回拉萨。晚餐赠送：（此活动不去不退任何费用)：在享受烤藏香猪美食中可亲自上场体验跳锅庄（锅庄舞是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈）。“锅庄”一词是汉语的音译，在藏语中称为“果卓”，意思是圆圈舞，免费畅饮饮料和青稞酒。返回拉萨品尝牦牛肉干，结束行程回酒店入住。

温馨提示：羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。

宗教朝佛

拉萨-布达拉宫-布达拉宫广场-扎基寺-入住酒店（拉萨市区海拔米）

早餐后游（淡季门票为元，旺季门票为元，约1小时），布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。午餐后游览西藏唯一一座财神庙位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺。随后可根据时间安排，布达拉宫广场自由活动。

温馨提示：

1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在10——20分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。

2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。

3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。

4.此日行程主要是寺庙参观，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

5.寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。

6.布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。

7.批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游，故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观，请客人见谅

8.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。

9.由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

10.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。

今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我眷恋的最后一片净土。早上在酒店用早餐，约定时间送站前往火车站随后返回温馨的家。

火车上（如西宁/兰州转车，客人自行换乘，无工作人员协助）

抵达北京西站，结束愉快旅行！